Richtig ernähren – gesünder leben

Eine gesunde Ernährung spielt für viele Mütter und Väter eine große Rolle.

Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2019 gaben 49 % der Befragten an, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung wichtig für sie wäre. 20 % der Befragten meinten, dass eine gesunde Ernährung sogar eine sehr große Rolle für sie spiele. Nur 4 % gaben zu, überhaupt nicht auf die Ernährung zu achten. 95 % aller Eltern gaben an, dass Kinder bereits in der Grundschule die Grundlagen einer gesunden Ernährung lernen sollten.

Grundlagen der Ernährung in der Mutter-Kind-Kur

Im Rahmen unserer Ernährungsberatung in unserer Mutter-Kind-Klinik finden wöchentlich Vorträge zu diesem Thema statt. Die Zuhörerinnen lernen die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kennen, erfahren alles Wichtige zu Energiezufuhr und Nährstoffen und stärken durch interaktive Teilnahme ihr eigenes Ernährungsbewusstsein. Außerdem erhalten sie hilfreiche Tipps für den Familienalltag, die bereits während des Kuraufenthaltes und auch Zuhause umgesetzt werden können.
So wird eine gesunde Ernährung zum Kinderspiel – im wahrsten Sinne des Wortes.